近日，一起居民自建房倒塌事故中，被困88个小时后，被救出的一位女孩仍保持了较好的身体和精神状态，被救援人员称为“生命奇迹”。她是21岁的小圆（化名），是此次事故中被救出的第九名幸存者。据了解，小圆是一名医学生，有着出色的灾难自护自救知识，获救后她分享了自己所采用的自救办法。

有计划地饮有限的水

倒塌发生时，小圆正躺在床上，谁也没想到一场灾难会如此猝不及防地降临。

身边的半壶水，让她马上意识到这无疑是最珍贵的保命物资。于是，她开始有计划地履行“喝水计划”。

“每一次喝一小口。”

就这样，直到被救出，她的半壶水也仍有余量。

保持体温

除了半壶水，床上的一床被子也是她的自救“法宝”。她回忆：“热的时候我就不盖，感觉冷的时候我就赶紧包裹在身子上。”

被困的近4天时间里，事发地昼夜温差较大，小圆随时根据身体的感受来利用这床被子。

关注附近救援情况

及时发出求救信号

就在计算着日子等待救援的时间里，她终于听到了离自己不远处的动响。于是，她摸到附近的一块硬物敲击身边的墙体，以此发出求救信号。

她说：“听到外面声音比较嘈杂时，我就不敲，因为敲了外面也听不到。感觉救援人员比较近或是安静的时候，我就有规律地敲，很快就得到了回应。”21岁的她十分淡定和冷静。

保存手机电量

用于最后的机会

相对狭小封闭的空间，因为倒塌的发生，手机一时间失去了信号，但是小圆并没有认为手机因此失去了功能。

她说，即便手机没有信号，但一样能看到日期和时间。“我非常清楚自己被困了多久，所以不至于惊慌失措。”

然而，事发时仅剩的电量让她又开始了“计划电量”。小圆告诉救援人员：“我不会去解锁手机，想知道时间了就看一眼。”被困88小时被救出时，手机的电量还没有全部耗完。

这是一个绝地求生的奇迹，21岁被困女孩的冷静自救，为她延长了珍贵的救援时间。现场救援人员说，真正的生命奇迹，不仅靠他救，也取决于有效的自救，具备自救意识和掌握自救技能很重要。